VOTRE PSYCHO- SOMATOTHÉRAPEUTE VOUS ACCUEILLE POUR UNE SÉANCE D'ART THÉRAPIE

Art thérapie à Nantes (44000)

Que vous apporte l'art-thérapie ?

Seance Art Therapie à Nantes

Au cours d’une psychothérapie, l’art-thérapie permet, par un autre langage, de rentrer dans un contact plus spontané avec ses émotions, de les libérer de façon créative afin de les ressentir et les exprimer.

Pas besoin de talent artistique, c’est une approche accessible à tous qui offre la possibilité de laisser exprimer la créativité présente en chacun de nous. Un moyen où chacun retrouve la spontanéité et remet sa vie en mouvement

L’art thérapie est un outil qui permet une communication avec soi-même, une expression et souvent un lien entre l’inconscient et le conscient… pour mieux comprendre ce qui se passe au plus profond de soi. C’est un moyen d’expression puissant pour laisser exprimer ses émotions et pour mieux comprendre ce que l’on ressent dans le moment présent.

Le thérapeute a un rôle de soutien et d’accompagnement. Il n’interprète pas ce qu’il voit mais à travers un dialogue demande des précisions, questionne et invite la personne à observer, son dessin, sa production sous divers angles afin d’en découvrir toutes les facettes pour se rencontrer au-delà des mots et aller vers une transformation profonde.

Une observation d’abord simplement et objectivement et qui peut conduire vers une partie qui attire plus précisément, une forme qui retient l’attention, une couleur dominante…et pourquoi pas ajouter, enlever ou modifier quelque chose vers un changement

Les outils utilisés en art thérapie

L’utilisation d’un papier et d’un crayon de couleur, ou de quelques pastels, feutres ou pinceaux… Dessin, peinture

Façonner un peu d’argile, de pâte à modeler, colorées ou non… laisser émerger entre les mains ou sculpter.

Journaux, revues, magazines… à la base de découpages et collages au fil des thématiques.

L’utilisation d’objets, de personnages, de figurines choisis « au hasard » et positionnés, animés au cours d’une séance permettant des jeux de rôles

L’écriture, autour des mots des pensées…avec une attitude spontanée.

Et pourquoi pas le mouvement, quelques pas de danse qui libèrent le corps au rythme d’une musique...

Des formes, des outils diverses et variés pour laisser s’exprimer librement le ressenti de l’instant et faire plus ample connaissance avec soi et se recentrer de façon harmonieuse.

Pratiques

Laurence De Montgolfier à Nantes

Laurence De Montgolfier

10 boulevard Boulay Paty
44000 Nantes

42460644000032

Les Lundi et Mercredi de 14h à 19h30

Les Mardi, Jeudi et Vendredi de 9h à 12h30 et de 14h à 19h30

Samedi : sur Rendez-vous

Dernier témoignage

"Un apaisement"

Depuis nos séances je me sens plus apaisée. Un vrai changement ! Merci

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