Thérapie psychocorporelle à Nantes (44000)

Les thérapies psychocorporelles permettent, par leur approche spécifique du corps et de son langage, de trouver un autre chemin vers le mieux-être en soulageant les tensions physiques pour aller vers un apaisement du psychisme et la résolution de blocages.

D’une gêne au quotidien, d’émotions envahissantes, de symptômes, de troubles somatiques ou de maux répétitifs …vers l’expression du ressenti.

Sur les postures corporelles, les gestes, les attitudes, aidé de techniques diverses (Somatanalyse, Gestalt, acting Reichiens, Bioénergie.) permet une mise en mouvement et d’aller vers la libération des émotions pour contacter des vécus.

Et différentes techniques de décontractions musculaires (training autogène de Shultz ou la relaxation de Jacobson) et la respiration (cohérence cardiaque) favorisent la détente physique et mentale.

Sous des formes différentes comme la sensitive gestalt permettent de libérer certains blocages émotionnels.

Pouvoir focaliser son attention sur une image mentale d’un lieu de calme et de ressourcement et ressentir les sensations corporelles apaisantes qui l’accompagne.

Nous sensibilise sur le rôle de notre cerveau en liens avec nos pensées, nos comportements, nos ressentis et nous sensibilise à l’importance du langage non verbal afin de s’ouvrir à une autre écoute plus affinée de la personne à travers ses mots et son langage corporel. Par cette approche on peut aussi travailler, lors de thérapies, les ressentis émotionnels.

Cette méthode utilise des tapotements (ou tapping) réalisés du bout des doigts sur certains points du visage, du haut du corps voire des doigts et correspondant à certain points de méridiens. Le patient est accompagné par le thérapeute et garde son attention fixée sur son symptômes ou sa problématique émotionnelle qu’il explore au fur et à mesure de ces « rondes de tapping ». En parallèle, l’équilibre énergétique de l’organisme s’harmonise.

Méthode utilisée entre autres pour des anxiétés, peurs ou phobies